Lichte Pesto-Kippenpasta met Cherrytomaten

Makkelijk Voorbereidingstijd: 15 min Bereidingstijd: 20 min Porties: 2
Pesto chicken pasta with cherry tomatoes and sliced chicken tossed in the air above a bowl of penne, dark background, golden light on the pasta and basil

Voedingswaarde per portie

640
kcal
46g
Protein
58g
Carbs
22g
Fat
4g
Fiber

Protein per 100 kcal: 7.2g · Energy from macros: 30% protein / 38% carbs / 32% fat

Ingrediënten

  • 200 g penne of fusilli
  • 300 g kipfilet, in reepjes gesneden
  • 200 g cherrytomaten, gehalveerd
  • 60 g lichte basilicumpesto
  • 1 eetlepel olijfolie
  • 2 teentjes knoflook, fijngehakt
  • 30 g geraspte Parmezaanse kaas
  • Zout en zwarte peper, naar smaak
  • Een handvol verse basilicumblaadjes
  • 1 theelepel citroensap (optioneel)

Een doordeweeks diner dat smaakt als een traktatie maar toch bij je doelen past: malse kip, warme pasta, zoete cherrytomaten die openbarsten en een lichte basilicumpesto die alles omhult zonder zwaar te worden. In ongeveer 35 minuten op tafel.

← Terug naar Recepten

De informatie op deze site is uitsluitend bedoeld als algemene richtlijn en is geen medisch advies. Raadpleeg een gekwalificeerde zorgprofessional voordat je wijzigingen aanbrengt in je dieet, beweging of gezondheidsroutine.